فعالیت کودک هدفمند

05

اسفند

5 فعالیتی که هدف گذاری را برای کودکان مفرح و سرگرم کننده می سازد.

5 فعالیتی که هدف گذاری را برای کودکان مفرح و سرگرم کننده می سازد. مقدمه همه ی ما می دانیم که تعیین و رسیدن به اهداف، از جمله مهارت های زندگی است که برای موفقیت و خوشبختی ضروری به نظر می رسد. اما در عین حال، از مواردی به شمار می آید که حتی برای بزرگسالان هم [...]
vision board

03

اسفند

راهنمای گام به گام ساخت یک کولاژ رویایی یا آرزوساز

راهنمای گام به گام ساخت یک کولاژ رویایی یا آرزوساز کولاژ رویایی چیست؟ کولاژ رویایی (vision board)، یک روش جذاب بصری برای هدف گذاری و پیگیری مقاصد از طریق گلچینی از: تصاویر، کلمات، نمادها یا اشیایی است که آرزوها و اهداف فرد در زندگی را به نمایش می گذارند- نه فقط رویاهای کوچک و دم دستی، بلکه[...]
فعالیت هدفمند سمتکو

02

اسفند

9 فعالیت موثر در هدفمندی نوجوانان

9 فعالیت موثر در هدفمندی نوجوانان مقدمه یافتن هدف (purpose) خود در زندگی، به هیچ وجه کار آسانی نیست، به ویژه برای نوجوانانی که هنوز تجربه ی چندانی ندارند. در نتیجه، به عنوان والدین لازم است همواره در صحنه حضور داشته و نقش راهنما و حمایتگر را تا پیدا کردن و قرار گرفتن در مسیر درست، با[...]
نوجوان هدفمند

01

اسفند

8 توصیه ی طلایی به والدین برای هدفمندی نوجوانان

8 توصیه ی طلایی به والدین برای هدفمندی نوجوانان مقدمه جای شگفتی ندارد اگر نوجوانی پیچیده ترین و گیج کننده ترین دوران زندگی هر فرد از کار دربیاید. چرا که در آن تغییرات جسمانی، هورمونی و روانی گسترده ای در انسان رخ می دهد و هم زمان می بایست تصمیمات مهمی درباره ی تحصیل و زندگی اش[...]
هدفمندی

29

بهمن

هدفمندی در کار و زندگی نوجوانان

هدفمندی در کار و زندگی نوجوانان مقدمه در این مقاله خواهید آموخت، چگونه به نوجوانان خود کمک کنید در زندگی و مسیر حرفه ای شان هدفمند (purposeful) باشند و نیز به این نکات پی خواهید برد: *اهمیت قرار گرفتن نوجوان در تماس و ارتباط نزدیک با علایقش. * چطور ترس ها و افکار دست و پا گیر[...]
گفتگوی شغلی نوجوان

14

بهمن

پنج راهکار طلایی برای گفتگوی شغلی موفق با نوجوانان

پنج راهکار طلایی برای گفتگوی شغلی موفق با نوجوانان مقدمه به عنوان والدین یکی از حیاتی ترین نقش هایی که بر عهده داریم، هدایت فرزندان نوجوان مان به سمت یک مسیر شغلی (career path) و حرفه ای رضایت بخش و موفق است. اهتمام به یک گفتگوی آزادانه و سازنده ی کاری با آن ها می تواند تاثیر[...]
انتخاب شغل

12

بهمن

چطور به نوجوانان خود در انتخاب شغل آینده کمک کنیم؟

چطور به نوجوانان خود در انتخاب شغل آینده کمک کنیم؟ مقدمه سال های پایانی دبیرستان، نگرانی های بسیاری را برای نوجوانان به همراه دارد زیرا در این دوران است که شروع به فکر کردن و برنامه ریزی برای آینده شان می کنند. اگر نوجوان شما هم به سال های انتهایی دوره ی متوسطه نزدیک شده و دلواپس[...]

10

بهمن

10 توصیه ی طلایی به دانش آموزان مردد یا چند علاقه ای

10 توصیه ی طلایی به دانش آموزان مردد یا چند علاقه ای مقدمه وقتی یک دانش آموز مردد (undecided) یا چندعلاقه ای (Multiple interests) هستید که می کوشد رشته ی تحصیلی دبیرستان، دانشگاه یا شغل آینده اش را انتخاب کند، نگرانی احساسی طبیعی خواهد بود، چرا که هر یک از موارد فوق، تصمیمی سرنوشت ساز در زندگی[...]

07

بهمن

چطور به یک نوجوان مبتلا به افسردگی کمک کنیم؟

چطور به یک نوجوان مبتلا به افسردگی کمک کنیم؟ مقدمه افسردگی (Depression) تنها بزرگسالان را درگیر خود نمی کند. کودکان و نوجوانان نیز ممکن است به این عارضه دچار شوند. تقریبا از هر چهار نوجوان در جهان، یک نفر افسردگی را پیش از رسیدن به 19 سالگی تجربه می کند. اگر گمان می کنید فرزندتان به افسردگی[...]

04

بهمن

7 توصیه ی طلایی به نوجوانان برای هدفمند شدن

7 توصیه ی طلایی به نوجوانان برای هدفمند شدن مقدمه بر طبق تحقیقات گسترده ای که در طی یک دهه ی گذشته از نوجوانان به عمل آمده و با در نظر گرفتن پاسخ های جامعه آماری چند هزار نفری، پژوهشگران این حوزه دریافته اند که گستره ی وسیعی از دانش آموزان به طور کلی یکی از این[...]