فهرست آرزوها

10 مزیت باور نکردنی داشتن فهرست آرزوها

10 مزیت باور نکردنی داشتن فهرست آرزوها

 مقدمه

بدن ما با غذا تجدید قوا می کند، ذهنمان با آموختن و قلبمان با عشق، اما تجربیات تازه و رویاها می توانند روحمان را به شیوه ای تغذیه کنند که از هیچ راه دیگری امکان پذیر نیست. آوردن اهداف یا خواسته هایتان -هر چه که هستند- در قالب یک فهرست آرزوها (bucket list)، مزایای بسیاری دارد. اگر حتی یک بار از خودتان پرسیده اید که این لیست به چه دردی می خورد، این مقاله مخصوص شماست!

10مزیت باور نکردنی داشتن فهرست آرزوها

  1. وادارتان می کند ببینید واقعا از زندگی چه می خواهید.

بسیاری از مردم زندگی خود را به پایان می برند بی آنکه بدانند حقیقتا چه می خواهند. آن ها از توقعات و انتظارات قراردادی اجتماع در ازدواج، کار کردن در یک سازمان و اداره به مدت بیست یا سی سال، خرید خانه و بچه دار شدن تبعیت می کنند، بی آنکه بار دیگر بیندیشند چرا. تنها به این خاطر که «خب، مرسوم است، پس باید انجام شوند.»؟! اما اگر آن مسیر و هدف متناسب با استعدادها و توانمندی هایشان نباشد چه؟ در آن صورت این زندگی است که آن ها را به پیش می راند، نه آن ها زندگی را.

همکاران متخصص و کار آزموده ی ما در دوره ی استعدادیابی ویژه ی سمتکو (یکتاکو) و در قالب انجام جلسات متنوع مشاوره و گفتگو، بازی و بازی انگاری، طراحی و نقاشی، نوشتن، شعر، نمایش، برگزاری آزمون های متعدد و تحلیل تفصیلی آن ها، ارائه ی کارنمای اختصاصی 50 صفحه ای به همراه اینفوگرافیک و تفسیر مفصل آن توسط جناب آقای دکتر فیروزمنش؛ روان شناس بالینی و با 16 سال تجربه ی موفق در این زمینه در شعب غرب (سعادت آباد) و شمال تهران (پاسداران)، ابعاد مختلف استعدادتان را شناسایی کرده و به شما کمک می کنند تا بتوانید با آگاهی و در نتیجه آرامش خاطر بیشتری مسیر آینده ی شغلی، تحصیلی و خانوادگی خود را انتخاب نمایید.

«سمتکو، برای زندگی بهتر تو»

  1. هیجان تان را برمی انگیزد.

شب های بی خوابی بسیاری از مردم حاصل داشتن ذهنی است که با وظایف روز بعد انباشته شده است. اما اگر چیزی که بیدار نگه تان داشته فکر برنامه ریزی برای تعطیلات رویایی تان یا برگشتن به دانشکده برای دنبال کردن هدف واقعی تان باشد چه؟ در آن صورت شب بیداری به علت داشتن هیجان مثبت است. دلیلی برای برخاستن صبح زود و بیدار ماندن تا پاسی از شب.

وقتی زیر آوار زندگی روزمره گیر افتاده اید، هیجان زده شدن از روزهای پیش رو کار سختی خواهد بود. در دست داشتن یک فهرست آرزوها به شما دلیلی برای سپری کردن ساعات کاری بیشتر، معنا بخشی به تلاش افزون تر و کسب درآمد بالاتری خواهد داد که به آن اهداف نزدیک ترتان می کند.

بیشتر بخوانبد: هدف گذاری برای زندگی در سه گام

  1. تمرکز را بالا می برد.

مزیت دیگر تهیه ی فهرست آرزوها این است که به زندگی شما جهت می دهد و در نتیجه سبب می شود بر روی هدف مشخصی متمرکز شوید. این امر به شما کمک می کند تا هدف غایی خود را مشخص کرده و مراحل رسیدن به آن را معین نمایید. فهرست آرزوها باعث می شود از مقصد نهایی چشم برندارید.

  1. به شما انگیزه می دهد.

بدون انگیزه، رویاهای شما در حد آرزوهای دست نیافتنی باقی می مانند. انگیزه همان انرژی لازم و ضروری یی است که برای دستیابی به اهداف به پیش می راندتان. انگیزه است که در مسابقات ورزشی باعث بردن جام می شود، صاحبان کسب و کارها را میلیونر می کند و آدم ها را به قله ی موفقیت می رساند.

به منظور یافتن انگیزه های حقیقی لازم است بدانید واقعا دنبال چه هستید.

  1. مرزهای منطقه ی امن تان را به عقب می راند.

یک نقل قول معروف است که می گوید:«آنجا که منطقه ی امن پایان می گیرد، زندگی آغاز می شود.»، با این وجود چرا بسیاری از آدم ها می ترسند از محدوده ی امن شان پا بیرون بگذارند؟ به شما می گوییم چرا. ماندن در قلمرو آسایش فشار روانی و مخاطره را به کمترین حد خود می رساند اما، پیشرفتی در کار نیست. داشتن یک فهرست آرزوها مرزهای این محدوده را به میزان قابل توجهی جا به جا می کند.

واحد هدایتگری (Mentorship) سمتکو با در اختیار داشتن جمعی از زبده ترین و مجرب ترین روان شناسان در زمینه های شغلی، تحصیلی، سبک زندگی و با 16 سال سابقه ی مستمر و درخشان، آماده ی ارائه ی خدمات متنوع راهبری و هدایتگری مانند هدف گذاری، ترسیم نقشه ی راه، ساخت ذهنیت برنده و البته خروج موفق از منطقه ی امن به شما عزیزان می باشد.

 «سمتکو، برای زندگی بهتر تو»

  1. باعث احساس داشتن تسلط و مهارت می شود.

دستاوردها به شما احساس غرور می دهند که عزت نفس و میزان رضایت تان از زندگی را بالا خواهد برد. وقتی در حال عملی ساختن فهرست آرزوها هستید، در واقع دارید به شکل مداوم کنار اهدافتان تیک می زنید و احساس مطبوع موفقیت را تجربه می کنید.

  1. حس علاقه مندی تان را افزایش می دهد.

یک بار دیگر آدم های الهام بخش و موفقی که در زندگی تان دیده اید را مرور کنید. احتمالا درخواهید یافت همان هایی هستند که اهدافشان را دنبال کرده اند، دور دنیا یا ایران سفر کرده اند یا موانع بر سر راه موفقیت شان را از پیش رو برداشته اند.

با در دست داشتن یک فهرست آرزوها، ماجراها و داستان های زندگی مخوص به خود را خواهید داشت و کارهای فوق العاده ای انجام می دهید که بعدها می توانید برای همه تعریف کنید.

  1. پویا و فعال نگه تان می دارد.

نشستن توی خانه روزها از پی روزها و لم دادن روی مبل، تنها به بی تحرکی و ملال می انجامد. کارهایی هم چون سفر، طبیعت گردی، کوهنوردی و … شما را از صندلی تان جدا کرده و پویا می سازد. فهرست آرزوها، بهترین برنامه ی تمرین و تحرک شما به حساب می آید، چرا که همواره فعالیت ماجراجویانه ای برای انجام خواهید داشت.

  1. میراث ماندگاری خلق می کند.

چه ماجراهایی را می خواهید برای نوه هایتان تعریف کنید؟ می خواهید با چه چیزی به یاد آورده شوید؟ پی گرفتن آرزوها و داشتن یک زندگی پر معنا یا زندگی یی مملو از حسرت؟ داشتن یک فهرست آرزوها و دنبال کردن آن به شما کمک می کند به الگویی برای دیگران تبدیل شوید.

  1. سبب می شود بزرگتر فکر کنید.

اغلب مردم به طور معمول، به جای آنکه برای کل زندگی شان برنامه ریزی کنند، به اهداف کوتاه مدت می اندیشند. یک فهرست آرزوهای مدون، دعوتی است برای داشتن اهدافی گسترده تر و رویاهایی بزرگتر.

پس همین حالا دست به کار شوید!

 

نظر شما :