انتخاب رشته نهم به دهم: راهنمایی برای دانش‌آموزان و والدین   انتخاب رشته تحصیلی در مقطع نهم به دهم یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی دانش‌آموزان است. این انتخاب نه تنها تأثیر زیادی بر آینده تحصیلی و شغلی آنها دارد، بلکه می‌تواند بر روی روحیه و انگیزه آنها نیز تأثیر بگذارد. در این مقاله سمتکویی، به بررسی مراحل […]

سبک زندگی متعادل گاهی اوقات تنها چیزی که لازم داریم اینه که لحظه‌ای بایستیم، نفس عمیق بکشیم و به صدای قلبمون گوش بدیم. ذهن آروم توی لحظاتی پیدا میشه که اجازه بدی همه افکار گذرا از ذهنت عبور کنن. نه قضاوت، نه دغدغه، فقط بودن در همین لحظه… شاید دنیا همیشه پر از هیاهو باشه، اما تو[…]