پرخاشگری در نوجوانان؛ 8 دلیل بروز و 7 راهکار طلایی کنترل

پرخاشگری در نوجوانان؛ 8 دلیل بروز و 7 راهکار طلایی کنترل

مقدمه

مشاوره ی موثر و کارآمد و قواعد و تکنیک های سازگاری و انعطاف پذیری، می تواند در مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه (aggressive behavior) به نوجوانان یاری رساند. اغلب والدین نگران کنترل پرخاشگری (aggressiveness) در نوجوانان خود هستند. در طی دوران نوجوانی، فرزندان آن ها درگیر تغییرات گسترده و متعدد جسمانی، اجتماعی و عاطفی می شوند. این تحولات ناگهانی سبب ایجاد تزلزل و سردرگمی در ذهن های جوان می گردد. در نتیجه نوجوان تصمیم به ارزیابی مجدد اهداف و نقش های خود در خانواده و جامعه گرفته و اگر پاسخ های قانع کننده ای دریافت نکند، بی شک این احساس کنجکاوی و پرسشگری به خشم و پرخاشگری تبدیل خواهد شد.

8 دلیل بروز پرخاشگری در نوجوانان

در سال های اخیر، متخصصان تحقیقات بسیاری را بر روی مساله ی پرخاشگری در نوجوانان انجام داده اند و در نتیجه علل و عوامل بسیاری را برای این معضل شناسایی کرده اند. برخی از مهم ترین این مولفه ها عبارت اند از:

1.رویدادها و حوادث تکان دهنده

حوادثی چون: مرگ یا بیماری عزیزان، طلاق یا عدم تعادل ناشی از آزار خواهر و برادرها و یا زورگویی گروه همسالان، مشکلات اقتصادی و ورشکستگی مالی خانواده بسیار استرس زا هستند و می توانند در نوجوانان منجر به پرخاشگری شوند.

  1. سوء استفاده ی جسمی یا جنسی

سوء استفاده ی جسمی یا جنسی دلیل دیگر رفتارهای پرخاشگرانه از سوی نوجوانان به شمار می آید.

  1. اختلالات روانی

برخی از نوجوانان ممکن است از ابتلا به اختلالات روانی رنج ببرند. مسائلی چون:

*اختلال دو قطبی

*حملات اضطرابی

*اسکیزوفرنی

*افسردگی

*وسواس فکری-عملی

تمامی این اختلالات می توانند عامل ایجاد رفتار پرخاشگرانه در نوجوان باشند.

  1. اختلالات پزشکی

در بسیاری از موارد مشکلات پزشکی می تواند در نوجوانان به شکل پرخاشگری بروز و ظهور یابد. شایع ترین این اختلالات عبارت اند از:

آسیب های مغزی یا صرع، عقب ماندگی ذهنی و سندروم تورت (Tourette Syndrome).

  1. بیش فعالی و اختلالات یادگیری

نوجوانانی که از اختلالات یادگیری و بیش فعالی رنج می برند، با دشواری های اجتماعی و عاطفی فراوانی درگیر هستند. این امر می تواند سبب پرخاشگری و خشم آن ها شود.

  1. اعتیاد و سوء مصرف الکل و مواد

بسیاری از نوجوانان مواد مخدر و الکل را امتحان می کنند. با این وجود، وقتی به اعتیاد دچار می شوند یا آغاز به سوء مصرف الکل و مواد مخدر می کنند، احتمال سر زدن رفتارهای پرخاشگرانه از آن ها، به نحو چشمگیری بالا می رود.

  1. فشار گروه همسالان

نوجوانان از ته دل آرزو می کنند که پذیرفته شوند و عضوی از گروه همسالان باشند. اگر این اتفاق رخ ندهد، می تواند موجب رنج و خشمی شود که لاجرم به رفتارهای پرخاشگرانه خواهد انجامید.

  1. برخی از نوجوانان به خود کم بینی و کمبود عزت نفس دچار هستند اما می کوشند از طریق پرخاشگری روی این نقیصه سرپوش بگذارند.

بیشتر بخوانیم: ترفندهای طلایی آشکار سازی استعدادهای پنهان نوجوانان

7 راهکار طلایی کنترل پرخاشگری در نوجوانان

در مقام والدین و یا مربیان، شما گزینه های متنوعی برای مدیریت خشم و کنترل پرخاشگری یک نوجوان در دسترس دارید. برخی از کارآمدترین آن ها عبارت اند از:

1.مشاوره ی تخصصی روان شناختی

نوجوان خود را نزد مشاورینی ببرید که به صورت اختصاصی در حوزه ی نوجوانان تخصص، پژوهش و سابقه دارند.

شما می توانید به همراه فرزند نوجوان تان به بخش هدایتگری (mentorship) موسسه ی سمتکو با 16 سال تجربه ی مستمر و درخشان در زمینه ی هدایت، استعدادیابی و استعدادپروری نوجوانان مراجعه نموده و از خدمات گسترده و متنوع این بخش به نوجوانان اعم از: مشاوره های تخصصی روان شناختی توسط نخبگان این رشته ، هدف گذاری، ترسیم نقشه ی راه و خروج موفق از منطقه ی امن بهره مند شده و از این رهگذر پرخاشگری و سایر ناهنجاری های رفتاری را در فرزند خود تا حد امکان بهبود بخشید.

«سمتکو، برای زندگی بهتر تو»

  1. مشاوره ی خانوادگی

برای درمان پرخاشگری نوجوان، درگیر کردن تمام خانواده در فرآیند مشاوره که با عنوان خانواده درمانی (​Family therapy) شناخته می شود، ایده ی خوبی است.

  1. مداخله ی دارویی

اگر نوجوان مبتلا به مسائل روانی یا عصبی مانند صرع یا افسردگی باشد، دریافت یک نسخه ی دارویی مناسب می تواند از میزان پرخاشگری وی به شکل قابل ملاحظه ای بکاهد.

  1. قراردادهای رفتاری

برای بهبود پرخاشگری نوجوان تان می توانید به راهبردهای والدگری مانند قراردادهای رفتاری روی آورید. این تعهدات نوجوان را به پذیرش مسئولیت اعمالش وا می دارد.

  1. وضع قوانین خانه

قوانینی را برای خانه ی خود وضع کنید که نوجوان ملزم به پیروی از آن ها باشد؛ چه دلش بخواهد و چه مورد پسندش نباشد. در نظر داشته باشید که:

1.این قواعد باید شفاف و روشن باشند.

  1. نوجوان شما باید بداند که در صورت زیر پا گذاشتن آن ها عواقب و تنبیهاتی شامل حالش خواهد شد.
  2. تکنیک های آرام سازی

برای مدیریت و سازگار شدن با فشارهای روانی، حتما تکنیک های مدیتیشن و آرام سازی را به فرزندان نوجوان تان بیاموزید.

  1. تمرین های حل تعارض

مقصود از تمرین های حل تعارض، برنامه ها یا جلساتی است که در آن ها ترفندهای مدیریت موثر و حل کامل تعارضات به هر دو صورت فردی و گروهی، آموزش داده می شود.

نظر شما :