بیست و هفتم مهر ماه؛ روز ارزیابی زندگی خود
11 شیوه ی آسان و کاربردی برای ارزیابی زندگی خود
لابد شما هم دوست دارید بدانید زندگیتان به چه سمت و سویی دارد می رود، دلتان می خواهد مطلع باشید چند سال آینده کجای کار هستید، یا اینکه در طی زمان چه دستاوردهایی خواهید داشت؟
این ارزیابی ممکن است در نگاه اول برای مغز شما پر استرس یا برای خودتان افسردگی زا به نظر برسد، اما خواهید دید که پیش چشم قرار دادن این فهرست بلند بالا، نه تنها دلهره آور نیست بلکه لذت بخش نیز خواهد بود. پس با هم ببینیم کجای کار هستیم. در اینجا شما را با یازده شیوه ی آسان آشنا میکنیم که با کمک آنها می توانید هم اینک و اگر دلتان خواست همه روزه زندگیتان را ارزیابی کنید.
1.ببین در زندگی چه می خواهی؟
فهرستی از چیزهایی که برایت اهمیت دارد تهیه کن. شامل: اهداف، آرزوها، الهامات، آدم ها و موارد دیگر. سپس بر اساس درجه ی اهمیت الویت بندیشان کن.
2.با زندگی چشم توی چشم شو!
آماده ای تا با حقیقت زندگی ات مواجه شوی یا می خواهی از آن چشم بپوشی و در انکار و تکذیب باقی بمانی؟
3.دور و برت چه داری؟
آیا آدم های دور و برت اعم از: دوستان، خانواده و همکاران، پشتیبانت هستند و از تو حمایت می کنند یا زمینت می زنند و توی دردسرت می اندازند؟
4.اوضاع روابطت چطور است؟
آیا رابطه ات با خانواده و دوستانت خوب است یا پر از تنش و التهاب پیش می رود؟
5.هویت واقعی ات چیست؟
آیا به آدم ها اجازه می دهی از هویت واقعی ات باخبر شوند یا خیر؟
6.در زندگی چه طور با اشتباهاتت برخورد می کنی؟
وقتی اشتباهی مرتکب می شوی، خودت را جمع و جور می کنی و شجاعانه با آن مواجه می شوی یا رویش سرپوش می گذاری؟
7.تنبل و اهمال کار هستی؟
چقدر آدم فعالی به حساب می آیی؟ سختکوشی یا از آن دسته آدم هایی هستی که تنبل و همیشه خدا خسته اند؟
8.شغلت را دوست داری؟
راجع به کارت چه احساسی داری؟ احساس میکنی توی تله گیر افتاده ای؟ از شغلت راضی هستی یا آرزوی شغلی دیگر را در سر می پرورانی؟
9.نسبت به موفقیت های دیگران چه حسی پیدا میکنی؟
وقتی یک نفر موفق می شود، چه احساسی به او داری؟ در دل آرزو می کنی کاش تو به جای او بودی یا عمیقا برایش خوشحال می شوی؟ آیا موفقیت دیگران تشویقت می کند تا سخت تر کار کنی یا حسادتت را برمی انگیزد و باعث می شود برای خودت متاسف شوی؟
10.آیا خودت و دیگران را بی قید و شرط دوست داری؟
وقتی به خودت فکر می کنی، چه احساسی داری؟ حالت با خودت خوب است؟ مسیر رشدت از کودکی تا به حال را می پسندی؟ در مورد بقیه چه؟ با دیگران تا چه حد با عشق، محبت، سخاوت، شکیبایی و بخشش رفتار کرده ای؟
11.و در پایان زندگی ات را بررسی کن و ببین تا چه میزان کامل و بدون ترس آن را زیسته ای.
همکاران متخصص و کارآزموده ی ما در دوره ی یکتاکوی سمتکو و در قالب جلسات متنوع مشاوره و گفتگو، بازی، نوشتن، نمایش، طراحی و نقاشی، آزمون های مختلف و تحلیل تفصیلی آنها شما را یاری خواهند داد تا در پاسخ به این پرسش ها، خودشناسی و ارزیابی خویش موفق باشید.
