سبک زندگی متعادل گاهی اوقات تنها چیزی که لازم داریم اینه که لحظه‌ای بایستیم، نفس عمیق بکشیم و به صدای قلبمون گوش بدیم. ذهن آروم توی لحظاتی پیدا میشه که اجازه بدی همه افکار گذرا از ذهنت عبور کنن. نه قضاوت، نه دغدغه، فقط بودن در همین لحظه… شاید دنیا همیشه پر از هیاهو باشه، اما تو […]