توضیحات

چند بار «بله» گفته‌اید، در حالی که تمام وجودتان فریاد می‌زد «نه»؟ چقدر از انرژی و زمان شما صرف راضی نگه داشتن دیگران و نگرانی از قضاوت آن‌ها می‌شود؟ عدم توانایی در دفاع از مرزهای شخصی، بزرگترین دزد آرامش، زمان و عزت نفس ماست.

کارگاه “معماری مرزها“ یک کلاس تئوری نیست؛ یک باشگاه تمرین مهارت است. در این کارگاه ۸ ساعته و ۱۰۰٪ عملی، ما آستین‌ها را بالا می‌زنیم تا شما مهارت “جرات‌ورزی” را نه فقط یاد بگیرید، بلکه “زندگی” کنید. ما با استفاده از ایفای نقش، سناریوهای شبیه‌سازی شده واقعی و بازخورد مستقیم از مدرس روانشناس، به شما کمک می‌کنیم تا با آرامش و بدون احساس گناه، از حق خود دفاع کنید.

اینجا جایی است که صدای شما هنگام “نه” گفتن دیگر نمی‌لرزد. شما یاد می‌گیرید که چطور محترمانه قاطع باشید، نه پرخاشگر. این کارگاه به شما ابزارهای عملی می‌دهد تا کنترل روابط خود را با آرامش و اعتماد به نفس به دست بگیرید.

نکته بسیار مهم:
ساختن مرزهای قدرتمند، نیازمند یک فونداسیون محکم است. پیش‌نیاز ضروری برای شرکت در این کارگاه پیشرفته، گذراندن کارگاه “معماری رابطه” است. شما نمی‌توانید مرزهای درستی بسازید، اگر هنوز معماری یک رابطه سالم و الگوهای ارتباطی را به درستی درک نکرده باشید.

در پایان این کارگاه شما:

• می‌توانید بدون احساس گناه و با آرامش، به درخواست‌های غیرمنطقی “نه” بگویید.
• با اعتماد به نفس کامل از مرزهای خود در محیط کار و خانواده دفاع می‌کنید.
• مهارت کنترل روابط بدون استرس و پرخاشگری را به صورت عملی تمرین می‌کنید.

زمان برگزاری:

• نیمه دوم آبان ماه ۱۴۰۴
• ظرفیت این کارگاه محدود است.

این کارگاه برای چه کسانی است؟

• تمام شرکت‌کنندگان کارگاه “معماری رابطه” که آماده برداشتن گام بعدی هستند.
• افرادی که در “نه” گفتن به دیگران مشکل دارند و به دنبال یک راه‌حل عملی می‌گردند.
• کسانی که می‌خواهند عزت نفس و کنترل بیشتری در زندگی خود داشته باشند.

قیمت:

• قیمت اصلی برای عموم:۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان
• قیمت با تخفیف (فقط ۵ نفر اول):۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
• قیمت ویژه مراجعین سمتکو:۲,۲۰۰,۰۰۰ تومان